Antrenament pentru fundul strâns cu negrese flocoase elemente de strângere interne.
După lungi absențe de la antrenament, trebuie să obții atât de mult în fiecare moment încât trebuie să petreci 4 ore în sală sau să ai o strategie prea bine gândită. Din fericire pentru Evie, antrenorul ei a găsit o strategie negrese flocoase care economisește timp și dă rezultate, deși trebuie să exersezi într-o cameră privată solo pentru a nu speria oamenii cu o dracu anale prea cool.